引退3年鏟肉10公斤…上原亜衣全身照曝光！

dzm211 · 發表於 2019-6-25 16:32:41

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　　有了twitter和IG、也確定了第一個活動，我想大家最好奇的還是上原亜衣現在變什麼樣子了？

　　上次我就提醒大家她一定變了很多，因為從IG的發文就知道引退的這段時間她很努力地在減肥。怎麼做呢？首先，她喝水很講究，不只不喝冰水，而且什麼時候喝、要喝多少水都有控制；再來，她吃得也很健康，不僅少油少鹽而且連吃進去的東西都有順序，因為她要控制熱量並且促進體內環保；最後當然就是搭配運動了，別以為她之前是台發片機器就覺得她體力超好，一開始運動她也是氣喘吁吁，不過她沒有半途而廢，而是持之以恆地一面把體力練起來一面把肌肉練出來…

　　那，現在的她變成什麼模樣了？

　　今天她在IG發文，第一次把全身的模樣給大家看，和過去的她相比…真的很不一樣啊！

　　左邊是大家熟悉的她，是個白白胖胖忍耐力超強的好寶寶，但右邊、也就是現在的她真的是瘦了一大圈：兩腿瘦成了竹竿、軟綿綿的腰內肉沒了取而代之的是結實的腹肌，最驚人的是她的胸部，以前上原亜衣可是有E奶的實力，但看來她脂肪流失嚴重、可能只剩小B奶了～

　　這就是瘦了10公斤的成果，也因為瘦了太多讓人很難判斷她有沒有在臉蛋上動手腳。坦白說啦，從上原亜衣復出以來我一直很關心她每一篇更新，她在IG上寫的減肥食譜及鍛練的方法都厲害到可以出書了，只是對我來說她減成這樣真的太瘦了，左右兩邊加起來除以二才是我理想的狀態…

　　假如啦，假如她又要回去拍片(我覺得目前可能性不高)，那男優最好自備狗皮膏藥，因為一定會被她的骨頭撞得很痛！

老小楊 · 發表於 2019-6-26 18:56:49

感谢

nann5200 · 發表於 2019-6-27 16:23:08

謝謝分享

byoung · 發表於 2020-6-16 00:17:03

感謝分享

forrestshan · 發表於 2020-6-16 00:54:31

good

chu16v · 發表於 2020-6-17 01:17:01

感謝大大分享

痔瘡俠 · 發表於 2021-5-16 11:35:50

還是以前肉肉的好~

tonyjen67 · 發表於 2021-5-16 21:59:01

謝謝分享

biokoko · 發表於 2021-8-15 10:27:41

感謝分享

籠中小雞 · 發表於 2023-11-15 12:46:58

感謝分享

籠中小雞 · 發表於 2024-6-23 07:17:15

感謝分享

籠中小雞 · 發表於 2024-8-30 10:33:53

感謝分享

as2312df · 發表於 2025-10-11 09:01:31

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